Психолог для очень занятых женщин

Решение проблем в семье и на работе

Если вы устали все тянуть на себе и хотите по-другому....

Коротко обо мне

15 лет

опыта работы и руководства в наемном бизнесе
12 лет

опыта консультирования, терапии и коучинга
7 лет

психологической помощи деловым женщинам
> 300 женщин

решили личные и
рабочие проблемы
Если работа отнимает у вас слишком много времени.
И его не хватает на себя, вашу семью, личные цели, отдых.

Если вы изо всех сил стараетесь «разрулить» любой процесс на работе или дома.
Но этих сил катастрофически не хватает, чтобы помочь себе.

Если проблемы на работе выматывают все нервы.
Вы близки к срыву и боитесь навредить себе или окружающим.


Если вас это перестало устраивать.
А проще говоря, достало!

И вы не видите выхода…


Ваши результаты после работы со мной
Как может измениться ваша жизнь

Состояние клиента до работы с психологом
Вы чувствуете постоянную усталость: все время, нервы и силы отнимает работа;

Вас не покидает ощущение, что вы всем должны и это стало невыносимым;

Вы видите, что перестаете справляться с работой и жизнью, постоянные форс-мажоры не оставляют времени для себя;

Вы испытываете чувство вины перед собой, детьми и мужем за то, что постоянно задерживаетесь на работе и приходите домой выжатой, как лимон;

Вы понимаете, что делаете что-то не так, но ведь стараетесь изо всех сил!
Состояние клиента до работы с психологом
Состояние клиента после работы с психологом
Состояние клиента после работы с психологом
Вы чувствуете достаточно энергии и сил, чтобы справляться с делами и событиями вашей жизни

Вы умеете выстраивать день так, чтобы всему было свое время — себе, мужу, детям, работе. И все это без чувства вины;

Вы  знаете, как восстанавливаться, справляться с тревогой, стрессом и сложными ситуациями;

Вы умеете строить гармоничные, доверительные отношения с родными и близкими, грамотно решать конфликты;

Вы чувствуете в себе силы и желание вносить изменения в свою жизнь, реализовывать большие мечты и планы.
Почему более 7 лет я помогаю ответственным женщинам, которые уже без сил?

Я на собственном опыте знаю, с какими сложностями, противоречиями, вопросами сталкивается женщина, которая работает и ежедневно принимает сложные решения, несет серьезную ответственность, работает в режиме авралов и форс-мажоров, сталкивается с очень непростыми отношениями, невозможными на первый взгляд задачами.

Потом возвращается домой, а там свои домашние дела и обязательства: быть хорошей девушкой, женой, мамой, дочерью.
А, главное, справляется ведь (!) — часто из последних сил и в ущерб себе: эмоциональному состоянию и здоровью, отношениям, жизни. Часто доходя до состояния «загнанной лошади».

И постепенно, часто даже незаметно для себя, из жизни уходит радость, легкость, уверенность в себе и завтрашнем дне. Остается одно большое «НАДО!» и ощущение собственной беспомощности.

Для таких женщин я и работаю. Таким мне больше всего хочется помочь. И мне доставляет особую радость видеть, как у клиенток меняется жизнь, меняется отношение к себе и работе; как они расцветают, чувствуя уверенность в своих силах, видя, что они управляют жизнью, отношениями, карьерой.
В итоге, они строят жизнь так, как считают нужным, как ВЫБИРАЮТ САМИ!

Из своего личного опыта и опыта клиенток я знаю:
Наши проблемы не решаются лишь потому, что ищем не там… не то… и не так… или не ищем вовсе.

Рада буду помочь вам убедиться, что все в жизни решаемо!


Особенности нашей с вами работы

  • Бесплатная консультация
    Первая встреча-знакомство 20 минут. Мы познакомимся, обсудим вашу проблему, наметим план действий и сроки работы.
  • Разговор на «одном языке»
    Я знаю, с какими проблемами вам приходится справляться. Сначала проходила этот путь сама, теперь помогаю своим клиентам.
  • График под вас
    Вы очень заняты? Тогда возможны встречи ранним утром (с 6:00 мск) и поздним вечером (до 24:00 мск), в т. ч. в праздники и выходные.
  • Гарантия возврата денег
    Вы ничем не рискуете. Если результат первой встречи по каким-либо причинам вас не устроил - дайте мне знать и я верну вам деньги.
  • Ваш комфорт в работе
    Наши встречи — время только для вас. Можно с удовольствием расслабиться — кофе, чай, пижама, без макияжа.
  • Онлайн формат
    Вы экономите время, не тратя его на дорогу и пробки. Общаетесь по Skype из любого города, находясь в командировке или отпуске.

Проблемы, в решении которых я буду вам полезна

Сложности в отношениях
  • с партнером / супругом,
  • с детьми,
  • с родителями,
  • с родственниками,
  • манипуляции,
  • созависимые отношения,
  • отсутствие отношений
Проблемы на работе
  • баланс между работой и жизнью,
  • адаптация к условиям компании,
  • неудовлетворенность работой,
  • сложные отношения с коллегами,
  • управление стрессом,
  • сложности карьерного роста,
  • финансовая неудовлетворенность
Принятие важных решений
  • переезд,
  • смена работы,
  • начало своего дела,
  • создание семьи,
  • развод/завершение отношений,
  • др. решения, которые кардинально меняют вашу жизнь
Эмоции и состояния, которые мешают жить
  • профессиональное выгорание,
  • неуверенность в себе,
  • стресс, тревога, страхи
  • стыд, вина,
  • обида, ревность, злость,
  • фобии, панические атаки
Трудности в достижении целей
  • сложности с постановкой целей,
  • нереализация значимых целей,
  • самосаботаж и прокрастинация,
  • неудовлетворенность качеством жизни,
  • поиск ресурсов
Кризисы, травмы и их последствия
  • потеря смысла жизни,
  • смерть близкого человека,
  • предательство, измена,
  • страх будущего,
  • жизненные и возрастные кризисы,
  • шоковые травмы и др.

Обо мне

Светлана Антонова — профессиональный психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, коуч.

12 лет психологической практики и  15 лет карьеры в наемном бизнесе от менеджера по продажам до генерального директора.
Подробнее
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
Психолог
Диплом
Гештальт-терапевт
Сертификат
Семейный терапевт
Сертификат
Травмотерапевт
Свидетельство
Практический психолог
Диплом
Бизнес-тренер
Сертификат
Метод психодрамы
Сертификат
Введение в гештальт
Сертификат
БИЗНЕС-ОБРАЗОВАНИЕ
степень МВА
Диплом
Маркетинг
Сертификат
Менеджмент
Диплом
Экономика
Диплом
Отзывы моих клиентов

Как будут проходить наши онлайн-встречи

Беседа в Skype
Раз в неделю 60 минут мы обсуждаем вашу ситуацию: распутываем клубок мыслей, эмоций, событий. Ищем первопричины проблемы. Выбираем пути разрешения, которые учитывают ваши особенности и нюансы окружения
Эксперименты
Новые находки мы сразу тестируем, ставя живые эксперименты во время встречи или в жизни. Вы удивитесь, насколько быстро и легко можно проверить сработает или нет то, что показалось удачным решением
Обратная связь
Я делюсь опытом, который пересекается с вашим. Вы видите разные варианты действий в подобных ситуациях и выбираете подходящий вам. Вы знаете, как предусмотреть риски наступления неблагоприятных событий.
Онлайн-консультации с психологом по скайп
Упражнения
Между встречами вы выполняете 1−2 упражнения, чтобы достичь результата быстрее. Они подходят под вашу ситуацию. Вы выбираете те, которые откликаются внутри — вы чувствуете интерес, пользу и видите эффективность
Ваше состояние
Вы замечаете изменение вашего состояния: ситуации, которые тревожили, часто решаются как бы сами собой. Вы уже не столь остро реагируете на сложные ситуации. Чаще пребываете в приподнятом настроении, видите позитивные перемены даже в тех сферах, с которыми мы напрямую не работаем
Ваши изменения
В конце каждой встречи 5 минут, в конце каждой пятой встречи 20 минут — мы обсуждаем, что уже сделано, подходят ли промежуточные результаты и скорость работы. Вносим нужные изменения

Чего не будет на наших встречах

  • Гуру в моем лице
    С клиентами я выстраиваю партнерские отношения. Я эксперт в области психологической поддержки деловым женщинам. А вы — эксперт своей жизни, которую лучше вас никто не знает.
    При необходимости со мной можно и даже желательно спорить, задавать любые вопросы и озвучивать любые сомнения по ходу нашей работы, отказываться от того, что вам кажется не подходящим.
    Мы будем договариваться. Это комфортный и безопасный способ освоить навык выстраивания партнерских отношений, в которых остаешься собой.
  • Оценок, критики, давления
    Уверена, что этого и так хватает в вашей жизни — или от других людей, или вы сами виртуозно справляетесь с ролью своего самого строгого критика. Мой личный опыт и опыт клиентов доказывает, что мы делаем в жизни свой максимум на каждый момент времени, даже если потом кажется, что мы не доделали или сделали неверно.
    Поэтому я с большим уважением отношусь к прошлому и настоящему опыту, решениям и жизни моих клиентов.
  • Стандартных советов и инструкций
    Мои клиенты иногда и сами знают стандартные рекомендации, которые будут полезны в их ситуации. Поэтому часто мы работаем над тем, почему то, что кажется верным, понятным и желанным, достигнуть не получается.
    Да, мне помогает в нашей работе личный и профессиональный опыт, но каждая ситуация настолько уникальна, что мы вместе ищем пути и решения, подходящие именно вам.
  • Неприятных неожиданностей
    Часто поход к психологу полон опасений о вынужденной откровенности и сильном напряжении. Есть страх узнать о себе то, что невозможно будет принять. Наша работа — не тот случай, когда придется себя ломать или прикладывать сверхусилия.
    Моя задача — помочь вам решить проблему и сделать путь решения максимально мягким, комфортным и безопасным. Мои клиенты иногда удивляются тому, что процесс идет намного проще, чем они воображали.
  • Бесконечных походов к психологу
    Решение об окончании работы принимает клиент. Мы договариваемся о теме работы, обозначаем желаемый результат и ориентировочное число встреч.
    Вы выбираете остановиться на 3−5 встречах, поняв, как действовать дальше самостоятельно. Или захотите встречаться дольше, чтобы решить ситуацию с моей помощью. Возможно, получив положительный опыт, вы займетесь в терапии другими сферами своей жизни.
    Хороший признак остановиться — удовлетворение от полученных результатов и ощущение «мне достаточно».
Стоимость услуг
Индивидуальные консультации с психологом онлайн и в кабинете
50 мин.
1 консультация онлайн
7 000 руб.
50 мин.
1 встреча в кабинете
8 000 руб.

Готовы попробовать? Тогда ваши следующие шаги...

Оставьте заявку
Я свяжусь с вами в течение 2 часов, и мы назначим время онлайн-встречи.
Получите консультацию
За 20 минут мы разберем вашу ситуацию, определим причины и наметим план действий.
Оцените результаты
Вы оцените свое состояние после встречи, свою удовлетворенность и тот план, который мы наметили.
Примите решение
Хотите с моей помощью разрешить свою ситуацию? Начинаем работать:)
У вас есть знакомые, которым нужна помощь и будет полезен этот сайт?

Порекомендуйте меня своим друзьям!

Отправьте им ссылку на этот сайт.

Часто задаваемые вопросы

Записаться на бесплатную встречу-знакомство!

20 минут по Skype или телефону на ваш выбор

Обсудим:
- истинную причину вашей проблемы,
- что мешало решить ее до сих пор,
Наметим:
- план разрешения ситуации,
- ориентировочные сроки решения,
А еще, познакомитесь со мной лично:)
Отправляя заявку, вы выражаете согласие на обработку персональных данных
Контакты

Свяжитесь со мной любым удобным способом
Светлана Антонова
Семейный психолог, гештальт-терапевт, коуч
Phone (WhatsApp, Viber, Telegram): +7 903 451 66 05
E-mail: svantonova@yandex.ru
Skype: santonova
Адрес приема:
Краснодар, ул. Северная, 324 лит. А,
оф. 642 (рядом с ТЦ "Галерея")

Продолжая работать с сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы храним cookies вашего браузера для повышения качества сайта
ОК!
Made on
Tilda